وقاية العين من الكمبيوتر

هل عانيت من إرهاق العين بسبب الجلوس لساعات طويلة امام شاشات الكمبيوتر اذا كنت كذلك فإليك حل سريع جدا ولا يكلفك أي شيئ فقد اكتشف علماء بريطانيين علاج جديد لمن يعانون من ارهاق عيونهم بسبب الجلوس لفترات طويلة امام شاشات الكمبيوتر ويسمى هذا العلاج بطريقة 20-20-20-20

متلازمة الكمبيوتر أو ارهاق العين

استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة ارهاق العين التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم 20 – 20 – 20 – 20 وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام مستخدم الكمبيوتر بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن شاشة الكمبيوتر لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما حسب ما نشرته جريدة دايلي ميل البريطانية.

أهم نتائج الطرق الحديثة لعلاج متلازمة الكمبيوتر أو ارهاق العين

وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة وهو الدكتور إدوارد ميندلسون من جامعة تكساس إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية جداً ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي وفي وقت قياسي هذا ويشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة النظر لشاشات الكمبيوتر المعروفة اختصاراً بـ CVS والتي يعاني منها ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو الذين يقضون ساعات طويلة امام شاشات الكمبيوتر ويتعرضون لمرض متلازمة الكمبيوتر.

مقالات أخرى مميزة على مدونة شبكة الفنان قد تعجبك:

⦿  مطلوب مهاجرين الى مدينة كاتيغاندا النيوزلندية

⦿  بئر زمزم يحير العلماء بما وجدوا بداخله من أسرار

⦿  الصين تفاجئ العالم بـ اكبر تلسكوب لاكتشاف الفضاء

⦿  ما هي سدرة المنتهى التي لا يستطيع احد ان يصفها

⦿  أضرار ساعات العمل الطويلة على الصحة وطرق العلاج

Summary

Article Name

احدث الطرق لعلاج ارهاق العين بسبب الكمبيوتر

Description

هل عانيت من ارهاق العين بسبب الجلوس لساعات طويلة امام شاشات الكمبيوتر اذا كنت كذلك فإليك حل سريع ومجاني فقد اكتشف علماء علاج جديد يسمى بطريقة 20-20-20-20

Author

الكاتب احمد محمد

Publisher Name

شبكة الفنان

Publisher Logo

تعليقك يهمنا

لقراءة المزيد من الموضوعات الشيقة

تعرف على فوائد تناول البيض يوميا من خلال تقرير طبي مفصل كل ما تريد معرفته عن مرض انفلونزا العيون الذي تم اكتشافه مؤخرا طرق الوقاية من الانفلونزا في فصل الشتاء من خلال بعض النصائح الهامة