تعرف على كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب في 6 ايام من خلال تقديم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي اثبتت نجاحها في عدد من الدول العربية.

كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب

كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب

يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل ترهل المعدة والكرش وربما يسبب لهم الكثير من الاحراج وعدم الثقة بالنفس لذا يسعى كثير منهم الى ايجاد حل لهذه المشكلة والتخلص منها

كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب للرجال

التخلص من الكرش بالزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من اشهر الاعشاب التي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم اذ يخلص من الدهون المتراكمة في البطن حيث يمكن وضع الزنجبيل في وعاء نظيف واضافة القليل من العسل والفلفل ووضعه على نار هادئة لمدة خمس دقائق وبعدها تصبح جاهزة للشرب.

القرفة للتخلص من الكرش

تعد القرفة عشبة جيدة لحرق الدهون وخسارة الوزن فيمكن وضع نصف ملعقة كبيرة من القرفة في وعاء واضافة كأس من الماء اليه وملعقة كبيرة من العسل وخلطهم جيدا ويفضل شربه مرتين يوميا قبل تناول الافطار وقبل النوم.

الشاي الاخضر

ان تناول كأسين من الشاي الاخضر يوميا من اهم الامور التي تساعد على التخلص من الكرش والسموم اذ انه يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم.

الجارانا

تعد هذه النبتة من المكونات الاساسية المستخدمة في مشروبات الطاقة ومكملات انقاص الوزن فهي تعزز معدلات الايض والاستقلاب في الجسم حيث انها تمنح شعور بالشبع الامر الذي يساعد على التقليل من تناول الطعام وبالتالي انقاص الوزن.

الشوفان

يساعد الشوفان على خسارة الوزن كما انه يساعد ايضا فى تقليل الدهون حول منطقة البطن لهذا ننصحك بتناول كمية من الشوفان صباحا مع كوب من الحليب خالى الدسم فهو يعمل على امتلاء المعدة ويساعدكِ على الشعور بالشبع لمدة اطول كما يمنح جسمك الطاقة المطلوبة خلال اليوم.

مقالات أخرى مميزة على مدونة شبكة الفنان قد تعجبك:

⦿  حل لغز مقتل كيم كردشيان الباكستان

⦿  اضرار السمنة الكارثية على صحة الإنسان

⦿  اعرف صحتك من لون لسانك بطريقة سهلة

⦿  اهم الفيتامينات لتقوية الانتصاب والقضاء على الضعف

⦿  اكتشاف كارثة جديدة تسببها المشروبات الغازية للانسان

تعليقك يهمنا

لقراءة المزيد من الموضوعات الشيقة

افضل نظام غذائي للتخسيس في الوطن العربي لصحة مثالية فوائد رجيم البحر المتوسط لصحة ونشاط وتركيز افضل اسرع طريقة للتخلص من دهون البطن من خلال هذا النظام